为响应全民健康生活方式倡导，普及中医“治未病”理念，2025年 4月 21日，渠南街道社区卫生服务中心开展“健康靠主动、三减三健贵在行 ”主题宣传活动，获居民广泛好评。
活动现场气氛热烈，社区卫生服务中心的医务人员通过多种形式向居民们普及健康知识。“治未病”作为中医的核心理念之一， 强调未病先防、既病防变和病后康复。医务人员详细讲解了在日常生活中，居民们如何通过调养身体、保持良好的生活习惯来预防疾病的发生。比如 ，调摄精神，保持心情愉悦，避免不良情绪刺激;加强锻炼，选择适合自己的有氧运动，如散步、太极拳等，以提高自身抗病能力;养成规律的饮食和作息习惯 ，避免过度劳累等。
与此同时，活动重点围绕“三减三健”展开宣传。“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。 医务人员向居民们强调了高盐、高油、高糖饮食对健康的危害，如过多摄入食盐会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。
宣传活动中，居民们积极参与，就自身关心的健康问题向医务人员咨询。对于患有高血压、糖尿病等慢性病的居民，医务人员给予了针对性的指导 ，包括科学规范用药、饮食调整以及运动建议等。此外，还为居民们免费测量血压、血糖，进行简单的健康筛查 ，让居民们对自己的身体状况有更直观的了解。
此次宣传活动累计发放健康宣传资料 80余份，接受居民咨询30余人次，免费测量血压、血糖 50余人次。通过此次活动， 不仅让社区居民深入了解了中医“治未病”理念和“三减三健”的重要性，更提高了居民的健康意识和自我保健能力， 营造了良好的社区健康氛围。
责任编辑：姚舒涵
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